9月26日晚，由校心理咨询与发展中心主办、旅游学院承办的2013（下）“心理健康教育月月讲”在上海旅游高等专科学校开讲，来自我校教育学院的蔡丹副教授以“开启大学的美好生活”为题，为2013新生适应大学的学业和生活指点、加油。
蔡老师以自身的求学之路为例，借助简短的热身游戏，带领新生回顾和回味初进大学新滋味，并根据心理学的经典理论与实验，深入浅出地阐释了大学与中学在学习和环境上的差异，解释认知是情绪产生的缘由，介绍和推荐简单实用的情绪调节方式。
学习方面，蔡老师强调大学阶段确立目标的重要性，鼓励新生找到兴趣，充分利用校内外的课程与信息资源，经常光顾图书馆、自习教室等有利于学习的场所，不断拓宽知识的深度和广度；环境方面，蔡老师鼓励学生提升EQ，和谐人际，学会与人相处、与自己相处。
校心理咨询与发展中心供稿
