为引导青年学子深入思考生命价值，涵养尊重生命、热爱生活、勇于担当的积极品质，4月8日，上海师范大学心理咨询与发展中心联合环境与地理科学学院，组织开展主题为“在对话与回望中，重识生命的光彩”的生命教育实践营活动。师生一起走进上海福寿园人文纪念公园，通过沉浸式参观、静思对话与未来书写，完成了一场关于记忆、传承与自我发现的深度探索。
观览纪念馆：在人生刻度中解读生命的广度与深度
活动首站是福寿园人文纪念馆。在馆内，从“百岁老人”的人生故事中，大家体悟到生命长度的从容与智慧；在见义勇为青年汪洋的事迹前，“见义智为”的理念引发大家对勇气与智慧关系的再思考。驻足于陈望道先生翻译《共产党宣言》的历史片段前，那份对真理的执着与对事业的炽热，让人深刻感受到，将个人理想融入更伟大的事业，是拓展生命深度的重要路径。一幕幕承载着不同人生选择的叙述，构成了对生命广度与深度的哲学阅读，提供了多元的生命参照。
静思墓园：在铭记与自然中感悟奉献、大爱与生命联结
随后，师生们在园区内进行了一场“静思漫步”。在新落成的国际友人雕像前，同学们感受到超越国界与种族的无私大爱。在贺宝根教授墓前，环地学院老师动情讲述这位地理系教授为救助遇险学生而英勇献身的事迹，“他用生命诠释了师者的担当”，让在场师生无不动容，在默哀与献花中表达对平凡中伟大的崇高敬意。在“癌症康复俱乐部”的集体纪念碑前，“互相支持，让生命支点更多”的故事，生动诠释了生命共同体的力量。在倡导回归自然的“归朴园”生态安葬区，大家对生命终结的形式与意义有了更开阔、更深刻的理解。这场静谧中的对话，让镌刻在石头与自然中的故事，在青年心中激荡起深沉回响。
书写未来：在展望与互动中引入成长的变量
活动的尾声是充满内省与期待的互动团体活动。在老师引导下，同学们将沿途的所观、所感、所思进行梳理，并参与了一项特殊的“书写练习”：写下“在未来一年中，我最想完成的一件事”。这不仅仅是一个目标，更是同学们为自己生命旅程主动引入的一个“积极变量”，一份对改变与成长的期待。书写完成后，同学们将这份“给未来自己的信”封存，约定在明年的4月8日共同开启，以检验时光带来的改变。一位同学分享表示：“贺教授和康复俱乐部的故事让我明白，生命的意义既在于关键时刻的奉献，也在于日常中的相互支撑。而我写下的这件事，就是我为自己选择的、让未来一年变得不同的支点。”
本次活动通过“环境沉浸-主题探访-内心书写”的过程，将外在的缅怀转化为内在的成长动力。既有“感悟成长力量”的核心，更强调从“回顾”到“展望”的视角转换，引导学生从他人的生命故事中汲取养分，最终落脚于对自身成长的规划与承诺。这不仅是对先辈与英模精神的致敬，更是一堂鲜活的生命赋能课。未来，心理中心将继续创新生命教育形式，助力学生在铭记历史、关照他人、展望自我的多元对话中，书写更有温度、更有担当的青春篇章。
上海师范大学心理咨询与发展中心
2026年4月9日
