11月6日下午，由校心理咨询与发展中心主办，化学与材料科学学院承办的心理健康教育11月讲座在奉贤校区四教D100开讲，本次讲座的主题为“悦纳自己与亲密关系”，由上师大教育学院心理系蔡丹教授主讲，来自化材学院的近100位学生聆听了本次讲座。蔡老师以他独特的演讲风格和智慧幽默的话语给学生们留下了深刻的印象，深入浅出地介绍了悦纳自己的方法和处理亲密关系的技巧。
讲座伊始，蔡老师以一个“我是谁？”的问题，极大地带动了场下观众的思考积极性和对于自我认识的好奇心。然后，蔡老师教大家如何高兴地接受自己。蔡老师用双手相握、小臂环抱等互动游戏告诉大家每个人的小细节都会有不同，更何况是性格脾气，我们无需一味随大流去改变自己，你就是最独特的存在。随后，针对大多数学生渴望又不熟悉的亲密关系问题，蔡老师介绍了精神分析理论诠释的人格发展阶段，每个阶段人们都会有身心的发展，才逐渐长成现在的自己，需要正确看待亲密关系，认识自己，从亲密、激情、承诺三方面去考虑是否可以开展一段亲密关系。另外，大家也可以通过自我调节以及寻求心理咨询的帮助等多种形式提高自我认识能力，寻找异性交往的黄金点。
供稿摄影：化材学院 校心理咨询与发展中心
2019年11月6日
