疫情当中，上海高校心理人奋战在疫情防控的第一线：他们不断创新，云端线下多种形式促进大学生赋能成长；他们多方筹措，全力保障大学生用药需求；他们迎难而上，干预心理危机保护大学生生命安全；他们在校或居家，疫情防控哪里需要哪里上¼¼上海高校心理人以自身的专业、智慧、勇敢和担当坚守在疫情防控的第一线，他们的内心也需要被关照，他们的脆弱也需要被接纳，他们的伤痛也需要被疗愈。
上海学生心理健康教育发展中心主办，上海师范大学和上海海关学院联合承办的“听见•看见”系列活动之——《心理咨询师的泪崩时刻》体验团辅在5月25日、6月1日和6月8日分三期在线上举行。来自上海10多所高校的专兼职心理咨询师共32人次参加了本系列团辅。活动采用一次单元支持性网络团体辅导的方式进行，上海师范大学心理咨询中心主任吴燕霞和上海海关学院心理健康教育中心主任任丽杰分别担任不同场次的带领者和协同带领者。
为了保证团体辅导效果，团体辅导要求全体参与者全程打开摄像头、遵守时间设定，真诚、尊重、不评判、保密。团体活动包括四个环节：介绍团体目标、建立团体契约；团体成员相互认识；泪崩时刻以及帮助自己走出来的方法的回顾与分享；自我欣赏以及团体中的学习与祝福。三次活动当中，分别采用冥想、绘画等方式启动团体，进行前测与后测评估团体辅导效果。
看见即是力量，听见即被疗愈。在两个小时的团体当中，参与者叙述自己在疫情当中的泪崩时刻，阐述自己走出泪崩时刻的方法，总结自己的支持资源，表达自己对他人的欣赏，收到他人的赞许，参与者们纷纷表示这种被听见和被看见，是深度的共情，心理人也可以脆弱，心理人也允许脆弱，这种表达和允许本身就很治愈，情感自然流淌之后，就是力量的源泉。
供稿：上海海关学院 上海师范大学
