“师者，所以传道授业解惑也”...
严峻疫情当前、抗疫攻坚在即，
教师们更是冲锋在前、坚守岗位、无眠无休，
做学生健康成长的护卫者和引路人。
而作为学校抗疫的主力军和顶梁柱，
教师们的身心健康更需要被关怀、被保护！
在疫情最严峻的的时候，亲见老师们在应激状态下的辛苦和不易，怀着“帮助抗疫战线中的教师们放松舒压、赋能续航”的初心，上海师大心理中心计划开展系列“教师自我怀网络心理团体”。恰在此时，首都师范大学心理中心蔺桂瑞老师不仅送来了感人的关切问候，还带来了一支由8位北京高校同仁自发组成的志愿者团队，爱心奉献、志愿支持来带领这个系列团体，令人感动和感恩！
于是，穿越疫情严峻的4月，由首都师范大学心理中心蔺桂瑞老师、首都师范大学心理中心梁凌寒老师、中国人民大学心理中心侯瑞鹤老师、北京大学心理中心何瑾老师、北京中医药大学李蔓荻老师、北京物资学院心理中心徐青林老师、中国人民大学心理中心周莉老师等相继开展了7场温暖人心的“拥抱真实的自己—教师自我关怀网络心理团体系列”（其中北京舞蹈学院的顾丽老师为我们带领了一场面向毕业生的《“与压力共舞”正念舞动毕业生团体》），来自我校、上海高校乃至全国大中小学的教师86人次参与。带团老师们精心准备、共情抱持，参与老师们用心投入、真诚开放，大家纷纷表示：透过眼泪与微笑，释放压力和疲惫，大家收获了感动、力量、温暖、滋养、丰盈和放松。
与此同时，面对要么冲锋在前、入驻楼宇、坚守至今，要么封控在家、线上办公、机不离手的学工一线的辅导员老师们，她/他们顶着爱生护生的一片天的同时，自身也压力倍增、无暇顾及。上海师大心理中心主任吴燕霞老师，借助学校心理辅导员工作例会和上海市“学校心理咨询师”的培训平台，面向上海师大及全市多所高校辅导员开设抗疫安心团体3场，旨在为辅导员提供表达情绪的空间，释放压力，缓解焦虑，彼此心理支持，学习自我关怀，整合内外资源，为继续战“疫”赋能续航，共惠及上海高校辅导员100余人次。
供稿：上海师范大学心理咨询与发展中心
