4月15日上午，上海师范大学心理辅导员工作例会以特别的体验式、沉浸式学习的方式进行，全校心理辅导员和心理中心老师共赴上海植物园开启 “草木养心与生命教育”的探索之旅。本次活动特邀上海民办华育中学的专职心理老师黄燕主讲，黄老师教授11年“草木养心”课程入选2019年上海市心理健康教育精品课程，有着丰富的探索实践经验，其课程是使学生在与自然的接触中，在栽培、观赏、感受植物等活动中体验到草木之美，以植物之美浸润人的心灵，唤醒人对自己内心的了解、尊重和接纳，在人与植物建立紧密关联的过程中，以生命见证生命，以生命影响生命，最终帮助人们缓解压力，舒展身心，提升心理健康水平，提升幸福指数。
本次活动，黄老师以制作简易叶子书签标本为例，介绍了“草木养心”在学生心理健康教育中的有效运用，在透过图画剪影体会自然之美的热身活动后，黄老师发动大家在园内用心探索，拍摄令人心动的美景，最后全体成员围坐在春意盎然的草坪，逐一分享各自拍摄的园艺，让花朵照进生命，共享生命之美。
心理咨询中心积极整合校内外专业资源，不断丰富心理辅导员专业培训的内容和形式。本次校外体验性活动，既帮助心理辅导员放松心情、缓解压力，为当前危机疑难情况多发、工作压力大的情况下获得赋能和自我关怀，加强团队建设、凝聚人心；又学习到尝试使用绿树红花这种生态、自然、有生命力的媒介，创造性地开展学生生命教育和心理健康教育的新形式，老师们纷纷表示这种润物无声的浸润式方法，可以帮助学生感受自然、热爱生命、尊重生命、珍惜生命，可以探索发展出贴近学生的生命教育模式。
供稿、摄影：校心理咨询与发展中心
2021年4月15日
