良好的心理状况，健全的人格对于大学生全面发展具有不可替代的重要作用。大学阶段是个体发展的重要阶段。这一时期的个体面临来自社会、家庭以及学校的各方面的压力，同时开始逐渐形成自我的个性与人格。良好的心理，健全的人格一方面能够在学习过程中调动智力活动的积极性，促进智力的发展，激发学习活动中的创造性与主动性，另一方面还能够锻炼大学生应对挑战与挫折的能力，适应日益变化的现代社会，处理好人际关系，营造良好的发展环境。同时，心理健康与大学生思想品德素质紧密相连。没有良好的心理状况和健全的人格就谈不上优良思想品德素质的形成。因此，在新学期中，商学院将积极倡导并全面实施积极的心理健康培育工程，根据各个年级不同的大学生心理特点，从以下几个方面有针对性地开展心理健康辅导及咨询活动。
一、指导思想
认真贯彻落实《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，正向整合积极心理学价值取向与我院心理健康教育目标，着重突出心理健康教育的积极性、发展性功能，有效引导学生意识到健康心理对其成长成才的重要意义，始终坚持将心理健康教育与思想政治教育紧密有效结合，重点培养大学生良好的心理品质和优良的精神品格。
二、工作目标
学院将大学生心理健康教育和咨询工作纳入学生事物管理工作的重要部分，以“健全完善心理健康保障工作机制，积极营造学习生活良好和谐环境”为总体目标，进一步普及大学生心理健康知识，有效宣传心理健康的重要性，引导学生以阳光健康、积极理智、乐观向上的心态去面对挫折和挑战，主动帮助学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，最终提高大学生综合素质，促进全面发展。
三、具体工作
1. 健全完善心理健康教育保障工作机制
经过两年的实践探索和经验总结，学院已初步建立了以寝室长、班级心理委员和心理辅导员为中心的三级心理健康教育保障机制，以便及时发现学生中存在的心理障碍，及时干预，并提供有效的心理支持和心理援助。新学期中，学院将从以下三个方面继续健全完善心理健康保障工作机制：
（1）继续强化11级、12级心理委员、寝室长培训
目前，11级与12级心理委员已完成心理委员上岗培训，并即将取得相应的上岗证书。本学期，学院将结合课内外教育资源，继续强化对心理委员在危机干预、情绪管理、人际交往、职业发展等方面的专业技能与知识。目前计划将开展四场心理委员讲座与技能培训，初步主题及内容如下：
| 时间 | 培训主题 | 培训讲师 | 培训内容 |
| 3月 | 珍爱生命—大学生心理危机干预讲座 | 陈欣 | 分享讨论案例让学生意识到生命的可贵；再次重申危机干预的过程和方法。 |
| 4月 | 大学生职业生涯规划和职业心态调整讲座 | 企业HR 陈欣 | 普及大学生职业规划知识；帮助学生明确未来发展方向；职业兴趣测试分析自我；做好初步就业心态准备。 |
| 5月 | 大学生幸福成功心理学 | 陈欣 尤家恬 | 分享生活中幽默成长案例，帮助学生学会积极面对生活困境，并有效进行情绪管理；培养学生形成积极乐观心态； |
| 6月 | 实现有效沟通，赢得他人合作 | 赵乐 丁秋露 | 案例分享讲述有效沟通的重要性、心态；实用沟通技巧，包括赞美他人，表达不同意见等，促进沟通的有效性。 |
（2）重点加强心理委员凝聚力建设
心理委员对大学生心理问题的及时发现和干预具有重要作用。为充分发挥他们的晴雨表功能，本学期学院心理健康工作机制将心理委员凝聚力建设放在重要位置。首先，进一步严格规范心理委员工作职责和要求。认真听取同学意见，严格规范选拔过程，全面加强技能培训，认真执行考核制度，将心理委员的工作表现作为其他选拔奖项的重要考察内容，以激励心理委员工作积极性。其次，定期召开会议，共同致力于学院心理健康活动的开展。通过系列活动，心理委员提高工作能力，增加专业知识技能，同时也拉近了距离，增进了友谊，加强了凝聚力。
（3）专业配备心理咨询老师开展咨询与自助服务
商学院学生人数居全校之首，需要心理关注的对象也位于学校前列。为应对工作挑战，学院会进一步加强心理健康教育辅导员队伍培训。目前已经选派了两位辅导员参加心理咨询师培训以及多位辅导员老师参加卡内基有效沟通课程。通过各类心理类专业培训，以提升辅导员心理咨询技能，为做好心理咨询工作做好准备。同时，学院精心布置了专门的心理辅导室，为学生营造了一个舒适、开放的环境，以便于心理咨询与自助服务。
2. “我生活，我做主”（暂名）心理健康月系列活动
互联网下成长起来的“ 90后”学生受到社会环境、教育体制变化等因素的影响，具有鲜明而强烈的自我个性和自我意识。他们关注自我，尊重自由、富有创新、视野开拓，但同时他们也敏感脆弱、功力自私、缺乏理想、内心空虚。因此，针对“90后”学生性格特征，为了帮助他们克服心理困境，增进彼此间信任与合作，缓解学习生活的压力，加强责任感意识，学院将计划开展以“我生活，我做主”为主题的心理健康月系列活动。初步活动计划如下：
时间：
主题活动与内容设计：
（1）心理月启动仪式暨心理系列电影观摩
活动时间：
活动内容：邀请学院副院长、党委副书记
（2）学习的灵丹——记忆组块与思维培养
活动时间：
活动内容：邀请专业心理咨询老师为同学们讲述如何提高学习的效率，发挥记忆潜能，培养思维逻辑分析能力。
（3）大学生价值观团队辅导活动
活动时间：
活动内容：通过价值拍卖、迷宫游戏等热门团队游戏活动帮助大学生们激发学生思考自己的价值观念，学会抓住机会，不轻易放弃，帮助学生体验澄清自己的人生态度。
（4）心理电影、书籍分享专场
时间：
活动内容：邀请学生观摩多部经典心理电影，如《雨人》、《美丽心灵》、《心灵捕手》等，并邀请学生推荐并分享经典书籍，从中汲取精神的力量。
（5）心理健康月闭幕暨心理小品剧比赛
活动时间：
活动内容：心理小品剧是深受学生们喜爱的心理活动形式之一。通过生动形象的表演和引人启发的故事情节，再现了在校大学生的心理矛盾心理困惑，引起学生们对人生、对学习、对生活的积极反思。本次心理活动月将以小品剧比赛作为结尾，让学生通过小品演绎的方式，既普及了心理学知识，又让学生们明白心理因素在日常生活学习中所发挥的重要作用，
3. 微博和微信，创建沟通分享新渠道
网络的迅速发展渐渐代替了传统媒体对大学生群体的影响。而微博和微信的崛起，更是改变了人们对沟通的理解。去年，学院创建了心理微博，通过定期发布治愈系心理话语逐渐扩大影响力。这个学期，学院计划开通微信频道，首先将学院心理委员，寝室长加入其中，定期发布心理知识和宣传相关活动，以扩大活动的辐射力和影响力。
4. “寻找幸福”成果巡展
去年，学院进行了题为“寻找幸福，探索身边美好”的主题摄影比赛，共计有二百多位学生参与了照片评比活动，并为他们的照片配上温暖的话语，用平凡的力量传达动人的勇气和精神。学期初，学院计划将这些照片分门别类，按照主题活动、校园生活、志愿活动、经典推荐四个板块进行展示，展示地点初步定为徐汇校区六教大厅和奉贤校区五教大厅。目前已经完成了照片的分类和展板制作工作，预计在三月中旬起进行展示。
5. 《心愿》温暖人心，传递正能量
自去年9月起，学院第一期心理简报《心愿》正式在学生中发行，引起同学们的兴趣和共鸣。至今，《心愿》已经制作并发行了四期内容了，主题围绕学生军训、人际关系、压力管理和新年理想。每期简报通过纸质简报和电子邮件的形式发到学院每个学生手中。新学期里，《心愿》将继续延续以往风格，以朴素的风格和温暖的语言，向学生们传递积极的正能量。
6. 承办大学生心理月月讲
去年学院承办的题为“有效沟通”的心理月月讲活动取得了巨大的成功和反响。本学期，学院计划承办四月的月月讲活动，邀请上海同德青年心理咨询中心
2013年3月
